terça-feira, 27 de janeiro de 2015

CREPE de BATA DOCE



- 30 min.      - dificuldade média
Receita para 6 crepes

massa:
- 1 batata doce
- 1 c. café de sal
- 2 ovos
- 4 c. sopa de polvilho doce
- ½ c. café de goma xantana
- ½ chávena de café de azeite
- ½ chávena de café água
Triture tudo na liquidificadora ou na picadora da varinha mágica.
Pincele uma sertã com um pouco de azeite, ficando apenas brilhante que não se vejam gotas. Aqueça a sertã em lume brando e quando estiver bem quente, espalhe a massa por toda a sertã numa camada bem fina. Quando a massa começar a ficar dourada na periferia e com bolhas por todo o crepe, descole-a cuidadosamente com uma espátula e vire o crepe.
Se o primeiro não ficar bem, não desista. Faço crepes há muitos anos, e é normal o primeiro não correr bem. Repita o procedimento até ficar sem massa.

recheio
Dê liberdade à sua imaginação e recheie os crepes com o que mais gosta.

Este crepe, pincelei com azeite e recheei com rúcula, peru desfiado e cebola roxa caramelizada em mel. 

Ficou simplesmente delicioso!

terça-feira, 20 de janeiro de 2015

ROBALO com ALECRIM

É tão simples consumir peixe em sua casa!
Escolha um peixe a seu gosto, ou experimente novos tipos de peixe na sua peixaria. 
Esta forma de o cozinhar - grelhar no forno - é saudável e confere todo o verdadeiro sabor do peixe que escolheu.
Grelhar no forno, começa na escolha do peixe: deve ser um peixe com uma pequena espessura, como o linguado, a solha, o rodovalho, o pregado. Peixes mais altos devem ser escalados (abertos a meio) ou então, às postas.
Com o peixe em sua casa, fresco ou congelado, apenas tem que o colocar no forno, directamente num tabuleiro sobre um tapete de silicone de boa qualidade, polvilhado com algumas pedras de flor de sal. 

receita para 2 pessoas
fácil   rápido

  - 1 robalo médio escalado
  - flor de sal
  - alecrim
  - azeite extra virgem

Leve o robalo polvilhado com sal, ao forno a 180º cerca de 20/30 min. Retire do forno e tempere com alecrim amassado em azeite.


Esta técnica é fácil, rápida, saudável e muito saborosa. Experimente!